Dedica un tiempo en pensar sobre tus necesidades
Te proponemos este ejercicio para que pienses en tus necesidades afectivas y sexuales. Recuerda que para llegar a estar bien contigo mismo y con los demás debes resolver tus necesidades más básicas.
A continuación encontrarás dos listas que contienen necesidades afectivas y sexuales.
Sigue los pasos que te proponemos:
PRIMER PASO
Lee atentamente el contenido de las listas
Necesidades afectivas
* Saber diferenciar los sentimientos de amor de los deseos eróticos.
* Poder confiar en las personas que aprecio.
* Poder comprender mis sentimientos y emociones.
* Llegar a tener amigos/as de total confianza.
* Saber mantener mi propia autonomía en el caso de que me enamore de alguien.
* Saber qué hacer para sentirme querido/a por las personas que me importan.
Necesidades sexuales
* Conocer las reglas que regulan las relaciones sexuales entre las personas.
* Saber decir que SI, saber decir que No a las propuestas de relaciones sexuales.
* Conocer los comportamientos saludables y los que implican riesgos.
* Conocer la respuesta sexual humana. Diferencias y similitudes entre chicos, chicas.
* Ser capaz de tomar decisiones sobre mis deseos eróticos: Saber a cuales tengo que renunciar, cuáles tengo que aplazar y cuales puedo realizar siguiendo las reglas del juego de las relaciones sexuales y amorosas.
* Conocer los recursos para cuidar mi salud y la de mi pareja (Uso del preservativo, métodos anticonceptivos, prácticas sexuales sin riesgo)