Dedica un tiempo en pensar sobre tus necesidades
Te proponemos este ejercicio para que pienses en tus necesidades afectivas y sexuales. Recuerda que para llegar a estar bien contigo mismo y con los demás debes resolver tus necesidades más básicas.
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A continuación encontrarás dos listas que contienen necesidades afectivas y sexuales.
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Sigue los pasos que te proponemos:
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PRIMER PASO
Lee atentamente el contenido de las listas
Necesidades afectivas
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* Saber diferenciar los sentimientos de amor de los deseos eróticos.
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* Poder confiar en las personas que aprecio.
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* Poder comprender mis sentimientos y emociones.
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* Llegar a tener amigos/as de total confianza.
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* Saber mantener mi propia autonomía en el caso de que me enamore de alguien.
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* Saber qué hacer para sentirme querido/a por las personas que me importan.
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Necesidades sexuales
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* Conocer las reglas que regulan las relaciones sexuales entre las personas.
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* Saber decir que SI, saber decir que No a las propuestas de relaciones sexuales.
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* Conocer los comportamientos saludables y los que implican riesgos.
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* Conocer la respuesta sexual humana. Diferencias y similitudes entre chicos, chicas.
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* Ser capaz de tomar decisiones sobre mis deseos eróticos: Saber a cuales tengo que renunciar, cuáles tengo que aplazar y cuales puedo realizar siguiendo las reglas del juego de las relaciones sexuales y amorosas.
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* Conocer los recursos para cuidar mi salud y la de mi pareja (Uso del preservativo, métodos anticonceptivos, prácticas sexuales sin riesgo)
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